На главную Карта сайта Пишите нам

Наиболее опасные для фигуры продукты

Конечно, сразу в голову придут какие-то десерты, или что-то еще подобное, например аренда под общепит и продажа некачественной еды, но дело далеко не в сладостях.

Итак, первое место среди всех вредных продуктов могут занять разнообразные чипсы, лапша быстрого приготовления и тому подобное. Прежде всего, это высококалорийные жирные продукты, которые являются прямой угрозой не только фигуре, но и здоровью. В составе таких продуктов содержится огромное количество транс-жиров, которые раздражают слизистую оболочку желудка.

Также в составе таких продуктах присутствует огромное количество усилителей вкуса и тому подобного, естественно, что человеку нравиться их есть, и он быстро к ним привыкает. Самым безобидным среди всех этих продуктов являются лапша быстрого приготовления, если не использовать приправу, которая подается к ней в пачке.

По факту сама лапша это обычная мука с водой, которая в принципе вреда здоровью не принесет, вся химия содержится в пакетике с приправами. Подобным продуктам можно найти замену, например можно взять с собой немного сельдерея или моркови, скушать обезжиренный творог или даже попкорн. Если же хочется именно картофеля, то можно насушить ломтики овощей в микроволновой печи.

Тяжело найти человека, который не любит скушать вкусный кусочек колбасы, но естественно этот продукт содержится невероятное количество холестерина. Изо дня в день миллионы людей употребляют колбасу в своем ежедневном рационе, при этом серьезно подрывает свое здоровье.

Многие родители бесконтрольно даёт этот продукт своим детям, не понимая, какая опасность в нём таится. Всё дело в том, что в колбасе содержится около 500 калорий на 100 г, а 100 г по факту это достаточно мало. Важно найти здоровую замену колбасы, прежде всего это обычная курятина или ветчина, да и колбасу можно приготовить даже в домашних условиях.

Разнообразные магазинные печенья и булочки, являются легкоусвояемыми углеводами, что непременно отложится на талии, да и будет прямым путем к сахарному диабету. Поэтому стоит ограничить себя от подобных лакомство, прийти на хлебцы с небольшим количеством желе или джема.

Одним из самых вредных соусов считается майонез, он легко образуют целлюлит, что является страшным сном каждой девушки. Многие даже не представляют, насколько калориен этот продукт, Поэтому если хочется действительно сохранить свою фигуру, то майонез лучше всего заменить низкокалорийным йогуртом.


   
All rights reserved. Web design (C) Copyright 2004, 1bks.ru